10.10.2009 - 11.10.2009 bei Krav Maga Bonn
Einführung in Grundlagen und Techniken von KRAV MAGA:
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Grundlagen der Selbstverteidigung (Taktik, Aufmerksamkeit, Distanz, ect.)
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Verschiedene Schlag- und Tritttechniken (Werkzeuge des Körpers)
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Abwehr gegen verschiedene Schläge und Tritte
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Verteidigung gegen verschiedene Kontaktangriffe
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Einsatz von Alltagsgegenständen
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Verhalten bei Bedrohungen und Angriffen mit verschiedenen Waffen
Dauer: 10 Zeitstunden