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Heute Training in:
Aachen 19.00-20.30 All
Bonn 20.00-21.30 All
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Alvaro Romano zu Besuch in Deutschland

Ginastica Natural wurde in Rio de Janeiro vor rund 25 Jahren von Alvaro Romano entwickelt.

Ginastica Natural ist ein funktionelles, ganzheitliches Training mit dem eigenem Körpergewicht. Es fördert Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht. Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert, da durch spezielle Atemtechniken sowohl die mentale, als auch die motorische Kontrolle über den eigenen Körper erhöht wird.

   

Ginastica Natural basiert auf Bewegungsabläufen des brasilianischen Jiu-Jitsu und ist somit auch eine ideale Vorbereitung für den Bodenkampf.

Ginastica Natural erfordert keine Ausrüstung und ist für jedermann, unabhängig vom Alter, Gewicht oder Fitness-Level zu trainieren.

   

Alvaro Romano ist derzeit zu Besuch in Deutschland und wird am 19.04.2013 und am 20.04.2013 je einen Workshop leiten.

Aachen, 19.04.2013
19:00 - 21:00 Uhr
€ 30,00 pro Teilnehmer/Teilnehmerin;
€ 25,00 für KMC - Mitglieder pro Teilnehmer/Teilnehmerin

Anmeldemöglichkeit finden Sie hier:

Köln, 20.04.2013
18:30 - 20:30 Uhr
€ 30,00 pro Teilnehmer/Teilnehmerin;
€ 25,00 für KMC - Mitglieder pro Teilnehmer/Teilnehmerin

Anmeldemöglichkeit finden Sie hier: